از سن 12 سالگی تا 74 سالگی کار میکنم هر گز از پدر و مادر و شریک و فرزندانم بیگاری نکشیده ام
ادامه مطلب
تمام بیماریهای ما در بشقاب ماست. باید مواظب بود چه وارد دهان مینماییم
ادامه مطلب
این کتاب با هدف کمک به افراد بالای ۵۰ سال برای محافظت از سلامت مغز و معده ایشان مدون شده است
ادامه مطلب
اگر معده ما سوراخ باشد و بکتری ها به بیرون از معده راه پیدا نمایند بیماری شروع میشود
ادامه مطلب
علم ثابت کرده که دیر خوابی باعث ناباربری و مرض های گوناگون میشود
ادامه مطلب
یکی از بهترین شناها شنای پروانه است به دلیل درگیری تمام بدن،
ادامه مطلب
اگرما انسانها باندازه ی کافی (8 ساعت در روز) نخوابیم به مغز و کبد آسیب زیادی خواهیم زد
ادامه مطلب
دیر خوابیدن یا کمخوابی ضررهای متعددی برای سلامت جسمی و روانی دارد
ادامه مطلب
دانشمندان معتقد هستند که خنده برای مغز فواید متعددی دارد که شامل کاهش درد، تسکین استرس، و بهبود سلامت روان میشود.
ادامه مطلب
