پیاده‌روی: یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین ورزش‌ها برای تقویت مغز است
ادامه مطلب
سونا می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد و از بیماری‌های قلبی پیشگیری کند
ادامه مطلب
نوشیدن آب لیمو تازه در هر روز صبح راهی عالی برای اضافه کردن لیمو به رژیم غذایی و ارتقا بخشیدن به سلامتی است
ادامه مطلب
عالی جناب فردوسی میفرماید: زنیرو بود مرد را راستی- زسستی کژی زاید و کاستی
ادامه مطلب
کُشتی گونه‌ای ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یک‌دیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن و امتیاز گرفتن از همدیگر تلاش میکنند
ادامه مطلب
آب آشامیدنی جایگزین ندارد. نوشیدن قهوه و چای و آب میوه غذا هستند. تمام اغضای بدن در آب شناور هستند
ادامه مطلب
توهین‌های کلامی می‌توانند به مغز احساسات و احساسات منفی افراد ارسال کنند
ادامه مطلب
