تمام بیماریهای ما در بشقاب ماست. باید مواظب بود چه وارد دهان مینماییم
ادامه مطلب
برای انسانهایی که تحت درمان پزشک نیستند بهترین نوع تغذیه تعادل در خوراک روزانه است.
ادامه مطلب
بهترین راه برای معالجه معده تغذیه گیاهی است. آش های مختلف برای سلامتی مناسب هستند
ادامه مطلب
بروکلی بهتر از گوشت و بی خطر و سرشار از ویتامین‌های C، K، و فولات، مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، و کروم، و آنتی‌اکسیدان
ادامه مطلب
مصرف برخی از غذاها نیز که باعث تقویت بدن می شود در این سن توصیه می شود.
ادامه مطلب
