علم ثابت کرده که دیر خوابی باعث ناباربری و مرض های گوناگون میشود
ادامه مطلب
اگرما انسانها باندازه ی کافی (8 ساعت در روز) نخوابیم به مغز و کبد آسیب زیادی خواهیم زد
ادامه مطلب
دیر خوابیدن یا کم‌خوابی ضررهای متعددی برای سلامت جسمی و روانی دارد
ادامه مطلب
من نزدیک سی سال در لندن مترجم مجروحان جنگ عراق با ایران بودم و اطلاعات پزشکی که از دکترها آموخته ام را در کتابم بزبان انگلسی نشر داده ام را در
ادامه مطلب
کافین موجود در نوشیدن زیاد قهوه - چای ویا شگلات باعث بی خوابی شدید میشود. باید آنها را صبح نوشید .
ادامه مطلب
