یکی از بهترین شناها شنای پروانه است به دلیل درگیری تمام بدن،
ادامه مطلب
بهترین ورزش خم شدن و گرفتن دست فقیرو گرفتاری است
ادامه مطلب
شنا و راه پیمایی روزانه بهترین فعالیت فیزیکی برای افراد 50 سال ببالا
ادامه مطلب
عالی جناب فردوسی میفرماید: زنیرو بود مرد را راستی- زسستی کژی زاید و کاستی
ادامه مطلب
کُشتی گونه‌ای ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یک‌دیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن و امتیاز گرفتن از همدیگر تلاش میکنند
ادامه مطلب
در تمام ایران رقصیدن دسته جمعی وجود داشته و دارد. . لرها - کروودد هاک عربها - بختیاری ها -شیرازی ها -قمی ها ...و...دارای رقص های مختلف بوده و هستند
ادامه مطلب
