مواد خوراکی که انسولین نیاز ندارد

مواد خوراکی که انسولین نیاز ندارد

برای مدیریت انسولین، می‌توانید از مواد غذایی بدون قند استفاده کنید. این مواد شامل:
سبزیجات و میوه‌های سبوس دار مانند سیب‌زنجبیل، سیب‌کالری و هویج. 

آووکادو و برنگ جو که شاخص گلیسمی آن‌ها پایین هستند. 

بروکلی و مایی که می‌توانند به کاهش قند خون کمک کنند. 

پروتئین‌های گیاهی مانند توفو و مایی. 

این مواد غذایی به بهبود حساسیت بدن به انسولین و کنترل قند خون کمک می‌کنند