
آنچه در این مقاله میخوانید
تقدیم به روح پسرمان
این کتاب ادای احترامی است به پسرمان، امیر، که به دلیل سهلانگاری پزشکی درگذشت. او در لندن، سالم و سرشار از زندگی، به این دنیا آمد. وقتی در سال ۱۹۹۲ پنج ساله بود، در بیمارستانی در لندن یک عمل جراحی ساده لوزه انجام داد.
متأسفانه، به او گاز بیهوشی زیادی داده شد و دچار آسیب شدید مغزی شد. او به مدت پانزده سال به پرستاری شبانهروزی نیاز داشت و من مراقب او بودم. وکیل ما که با بیمارستان تضاد منافع داشت،
علیه آنها اقدام قانونی نکرد. وقتی ۲۰ ساله بود، آنفولانزای شدیدی گرفت و در بیمارستان دیگری بستری شد. اما پس از سه روز به دلیل عفونت بیمارستانی درگذشت.
من حقوق انگلیسی خواندم و علیه دو بیمارستان و وکلای خودمان در دادگاه عالی لندن شکایت کردم. اما هیچ یک از ادعاهای من به دلیل تضاد منافع به دادگاه کشیده نشد.
دیدن فساد پزشکی و حقوقی در یک جامعه متمدن، دلخراش است. این امر اعتماد و عدالتی را که باید در این نهادها رعایت شود، از بین میبرد. من تجربه حقوقی و پزشکی کسب کردهام، زیرا بیش از بیست سال عملاً به عنوان پرستار و وکیل پسرم عمل کردم. وقتی پسرم آسیب مغزی دید، از یک کودک پنج ساله به یک نوزاد دو ماهه تبدیل شد. بیمارستان هرگونه تخلفی را انکار کرد و بدون هیچ توضیح یا عذرخواهی از اینکه چگونه یک جراحی لوزه معمولی منجر به آسیب شدید مغزی برای پسرم شد، او را مرخص کرد.
وحشتناک است که موارد زیادی از سهلانگاری پزشکی وجود دارد که هیچ کس مسئول آن شناخته نمیشود. این کتاب یک راهنمای جامع برای حفظ و بهبود سلامت فرد از طریق روشهای طبیعی و جامع است. این کتاب موضوعات مختلفی مانند تغذیه، ورزش، مدیریت استرس، بهداشت خواب و موارد دیگر را پوشش میدهد. این کتاب بر اهمیت پیشگیری بر درمان تأکید میکند و اینکه چگونه تغییرات ساده در سبک زندگی میتواند از بسیاری از بیماریهای مزمن و اقدامات پزشکی پرهزینه جلوگیری کند. این کتاب با لحنی واضح و حرفهای نوشته شده است.
با اطلاعات مبتنی بر شواهد و نکات عملی. این کتاب برای هر کسی که میخواهد مسئولیت سلامت و تندرستی خود را بر عهده بگیرد، مناسب است. یکی از بهترین راهها برای مراقبت از خود، تغذیه خوب و ورزش منظم است. این عادتها میتوانند به شما در پیشگیری از بسیاری از مشکلات سلامتی و جلوگیری از نیاز به درمان پزشکی در آینده کمک کنند. یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای بدون چربی و چربیهای سالم، میتواند مواد مغذی مورد نیاز برای سلامتی مطلوب را برای شما فراهم کند.
فعالیت بدنی، حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، میتواند آمادگی قلبی عروقی، قدرت عضلانی، تراکم استخوان، خلق و خو و سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد. علاوه بر این، خواب کافی، حدود هفت تا نه ساعت در شب، و رعایت بهداشت خوب، مانند شستن مکرر دستها و مسواک زدن دو بار در روز، نیز میتواند شما را از عفونتها و بیماریها محافظت کند.
تجربه پسرمان به ما اهمیت مراقبت از خود و داشتن یک سبک زندگی سالم را آموخت. ما یک رژیم غذایی سالم را دنبال میکنیم و از نظر جسمی فعال میمانیم و احساس شادی و سلامتی میکنیم
دیدگاه ها